Welcome To My Blog 😊

  Self Appreciation by  Devina P. Zabrina. M.Psi., Psikolog      "  Apresiasi Diri " Apresiasi diri adalah sebuah proses menyadari, menghargai dan mensyukuri keberadaan diri. Apresiasi diri adalah salah satu dasar hidup bahagia. Tanpa apresiasi diri, akan sangat sulit untuk mengembangkan potensi diri. Self Appreciation Self Esteem, and Gratitude  Self - Appreciation   Proses menyadari, menghargai dan mensyukuri keberadaan diri Self - Esteem   Evaluasi penilaian pribadi atas keberhargaan diri (worthness) Gratitude Ekspresi kebersyukuran Apa saja bentuk apresiasi diri ? oo Apresiasi atas tubuh oo Berterima kasih bahwa memiliki tubuh yang saat ini berfungsi semaksimalnya. oo Apresiasi atas kekurangan oo Berterima kasih bahwa diri ini memiliki kekurangan, kelemahan, ketidaakmampuan, dll. oo Apresiasi atas kelebihan oo Berterima kasih bahwa diri ini memiliki kelebihan, bakat, kekuatan, orang-orang sekitar yang mendukung, teman, dll oo Apres...

  💜💜💜 Apa itu Self Love Warrior ? Self Love Warrior adalah Organisasi anak muda di indonesia dengan fokus mengadvokasi, membangun kesadaran dan pemberdayaan anak muda terkait isu kesehatan mental dan seni mencintai diri sendiri melalui media sosial.   Symptoms Of Stress Susah Mengingat Cemas Berlebihan Susah untuk fokus Mood mudah berubah, gampang tersinggung dan kewalahan mengisolasi diri dari lingkungan Anxiety Sakit atau sesak di area dada Pusing atau mual Makan berlebihan atau hilang nafsu makan Terlalu banyak tidur atau insomnia   Impact Of Stress😟😟 Serangan jantung Depresi atau anxiety disorder Obesitas Permasalahan dengan obat-obatan dan alkohol Psikosomatis Diabetes   Stress Level ☝👇 Eustress 😊 stres yang memberikan dampak positif dan menguntungkan bagi diri individu yang mengalami.stres positif itu memberikanrespon sertadorongan motivasi untuk bekerja keras dalam mencapai tujuan atau membantu kita keluar dari zona nyaman. Distress  😒 stres yang...