Welcome To My Blog 😊

  Di era globalisasi seperti sekarang, tidak mungkin jika tidak ada yang mengenal aplikasi yang bernama Microsoft Word. Pasti sudah sangat familiar kann di telinga kalian.      Microsoft word adalah perangkat lunak pengolah kata (word) andalan Microsoft. pertama diterbitkan tahun 1983. dari awal penerbitannya sudah banyak versi ms.word yang sudah dikeluarkan. mungkin dari sekian versi yang sudah dikeluarkan, kalian sudah pernah menggunakan salah satunya. untuk sekarang-sekarang ini biasanya kebanyakan laptop atau PC menggunakan versi microsoft word 2019. Nahh... pada kesempatan kali ini saya akan menjelaskan dan mengenalkan kalian apa saja sih yang kita harus ketahui tentang microsoft word. Di simak baik-baik yaaa. 👇👇👇     1. Memilih Versi Microsoft Word yang Tepat   Nahh.. pasti kalian bertanya-tanya kan gimana sih memilih Microsoft word yang tepat untuk laptop atau PC kita. untuk memilih versi Microsoft Word yang tepat, biasanya  itu tergantu...

   Apa itu Mental ?   Menurut Kamus Oxford " Mental adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan pikiran " Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia " Mental adalah sesuatu yang berhubungan dengan batin dan watak manusia, yang bukan bersifat badan atau tenaga " Jadi apabila disimpulkan, mental adalah segala sesuatu yang berhubungan dengan pikiran, batin, dan watak manusia yang tidak berwujud fisik.  oleh karena itu, tentu saja mental merupakan salah satu bagian penting dalam hidup manusia yang perlu dijaga kesehatannya. Sejarah Kesehatan Mental Keberadaan penyakit mental sendiri sudah ada sejak zaman dahulu, saat keadaan belum maju dan berkembang seperti sekarang. Bahkan pada saat itu, istilah mental belum diketahui maknanya karena keterbatasan informasi dan ilmu pengetahuan.  Akibatnya, saat itu masalah kesehatan mental seringkali dikaitkan dengan perbuatan iblis, roh jahat, kemarahan, dewa, ataupun gejala alam. Selama bertahun-tahun kesehatan mental mengalami pe...

  Self Appreciation by  Devina P. Zabrina. M.Psi., Psikolog      "  Apresiasi Diri " Apresiasi diri adalah sebuah proses menyadari, menghargai dan mensyukuri keberadaan diri. Apresiasi diri adalah salah satu dasar hidup bahagia. Tanpa apresiasi diri, akan sangat sulit untuk mengembangkan potensi diri. Self Appreciation Self Esteem, and Gratitude  Self - Appreciation   Proses menyadari, menghargai dan mensyukuri keberadaan diri Self - Esteem   Evaluasi penilaian pribadi atas keberhargaan diri (worthness) Gratitude Ekspresi kebersyukuran Apa saja bentuk apresiasi diri ? oo Apresiasi atas tubuh oo Berterima kasih bahwa memiliki tubuh yang saat ini berfungsi semaksimalnya. oo Apresiasi atas kekurangan oo Berterima kasih bahwa diri ini memiliki kekurangan, kelemahan, ketidaakmampuan, dll. oo Apresiasi atas kelebihan oo Berterima kasih bahwa diri ini memiliki kelebihan, bakat, kekuatan, orang-orang sekitar yang mendukung, teman, dll oo Apres...

  💜💜💜 Apa itu Self Love Warrior ? Self Love Warrior adalah Organisasi anak muda di indonesia dengan fokus mengadvokasi, membangun kesadaran dan pemberdayaan anak muda terkait isu kesehatan mental dan seni mencintai diri sendiri melalui media sosial.   Symptoms Of Stress Susah Mengingat Cemas Berlebihan Susah untuk fokus Mood mudah berubah, gampang tersinggung dan kewalahan mengisolasi diri dari lingkungan Anxiety Sakit atau sesak di area dada Pusing atau mual Makan berlebihan atau hilang nafsu makan Terlalu banyak tidur atau insomnia   Impact Of Stress😟😟 Serangan jantung Depresi atau anxiety disorder Obesitas Permasalahan dengan obat-obatan dan alkohol Psikosomatis Diabetes   Stress Level ☝👇 Eustress 😊 stres yang memberikan dampak positif dan menguntungkan bagi diri individu yang mengalami.stres positif itu memberikanrespon sertadorongan motivasi untuk bekerja keras dalam mencapai tujuan atau membantu kita keluar dari zona nyaman. Distress  😒 stres yang...